Anders omgaan met jouw energie

We leven in een tijd waarin er veel van ons gevraagd wordt. Er komt veel informatie op ons af en er zijn veel prikkels. Vaak leven we op de automatische piloot en gaan we door en door. Tot we merken dat we moe en uitgeput zijn. Dat het niet meer goed lukt om de batterij op te laden. 

Deze retraite is bedoelt om anders met je tijd en energie om te gaan. Betere keuzes te maken. We doen oefeningen uit de mindfulness en compassie, leren wat een gezonde leefstijl is (voeding, ontspanning, beweging), hoe je de batterij weer kunt opladen.

Tijdens de retraite is er veel tijd en ruimte om tot rust te komen, te genieten van de prachtige natuur en de mooie plekjes op het erf.

Programma

16.00-17.30 Aankomst en installeren
18.00-19.00 Avondeten
19.30-21.00 Avondprogramma (kennismaken)

7.30-8.30           Wandeling in stilte (optie)
8.30-9.30           Ontbijt (in stilte)
10.00-11.30       Ochtendprogramma
11.30-12.30       Vrije tijd
12.30-13.30       Lunch
14.00-15.30       Middagprogramma
15.30-18.00       Vrije tijd
18.00-19.00       Avondeten
19.30-21.00       Avondprogramma

7.30-8.30           Wandeling in stilte (optie)
8.30-9.30           Ontbijt (in stilte)
10.00-11.30       Ochtendprogramma
11.30-12.30       Vrije tijd
12.30-13.30       Lunch
14.00-15.30       Middagprogramma
15.30-18.00       Vrije tijd
18.00-19.00       Avondeten
19.30-21.00       Avondprogramma

7.30-8.30 Wandeling in stilte
8.30-9.30 Ontbijt (in stilte)
10.00-11.30 Ochtendprogramma
11.30-12.30 Vrije tijd
12.30-13.30 Lunch en Afscheid

Datum:

Kosten:
€ 550,- (incl. btw, 3 overnachtingen, 3 x ontbijt, 3 x lunch, 3x avondeten, koffie/thee/versnaperingen, programma en materiaal).

Individuele consulten (bv. gezondheidsscan, acupunctuur, familieopstelling, reading) kun je los bijboeken. Deze kosten (behalve een reading) kun je via de aanvullende verzekering (deels) declareren bij je zorgverzekering.

Verblijf:
Eenvoudige, nette, knusse 1 persoonskamer, opgemaakt bed bij aankomst. Gedeelde badkamer en toilet (er zijn meerdere douches en toiletten beschikbaar).

Heeft u vragenHeb je vragen of wil je meer informatie?
Neem gerust contact met ons op.

Bel ons Bel ons op 06 10098132